안녕하세요? 저는 인터넷 연예인 유카입니다.
오늘로 뱃살 다이어트를 시작한지 56일째입니다. 최근에 뱃살이 빠져서 전에 입던 바지의 허리선이 커져서 입기 불편해서 허리선이 작은 바지를 샀습니다.
1차 복침을 맞다고 이를 엊그제 같은데 벌써 시간이 흘러 4차를 하기 전날 밤이 된 것 같습니다.
저번에 3번은 살이 빠졌는데 체지방률이 올라서 신경쇠약이 좀 있었어요 몰래 그날은 나올까봐 긴장해서 조금 잤어요!
다음날 아침은 식물성 단백질이 풍부한 두유와 스크램블 에그를 먹고 외출 준비를 했고 오늘도 일기예보를 따라 가볍고 편한 옷차림으로 최상의 컨디션을 유지하며 보온을 하고 나갔다. 오늘은 왠지 어젯밤 뱃살이 가늘어져서 아침부터 기분이 좋아 남자친구에게 보내려고 드레스로 갈아입고 거울 앞에서 셀카를 찍어봤습니다. 남자친구의 말을 되새기며 뱃살이 회음과 함께 서서히 정리되는 모습을 보며 나도 모르게 남자친구가 병원에 오기를 기다리고 있는 것 같았다. 복부 지방을 줄이기 위한 지방 용해 주사를 맞기 전에 인바디 테스트를 시작하여 체중을 측정했는데 54.7kg으로 3차 55.4kg보다 0.7kg이 줄었고 체중은 꾸준히 떨어졌습니다. 지난 2주 동안 제가 주목했던 체지방률이 36.6%에서 35.5%로 1.1% 하락하면서 저의 노력이 저를 배신하지 않았음을 다시 한번 느끼게 되었습니다. 인바디 검사 후 4번째 배턱주사를 맞았어요. 아침 먹었냐고, 오늘 기분이 어떠냐고 묻자 오케이 제스처를 하고 기쁜 듯 상복부와 하복부를 대접하고 나왔다. 집에서 잠시 휴식을 취한 후 4시간 후에 패치를 떼어냈습니다. 지방을 녹이는 주사가 체지방 분해에 도움이 되는 것을 보고 앞으로 2주 후에 다시 살을 빼야겠다고 다짐했습니다. 나는 그것을 태웠다. 여기서 기다려! ! 이전 글을 읽고 어떤 분이 수술 후 복부의 붓기가 언제쯤 사라지느냐고 물으셨습니다. 지방분해 주사 당일 큰 붓기는 5-6시간 후 사라졌습니다. 나머지 붓기는 2~3일 이내에 빠지기 때문에 이때 꽉 끼는 옷을 입거나 복부에 압박을 가하는 것은 피하는 것이 좋다. 체지방 감소에 도움이 된다고 하는 물 3~4L 섭취에 신경을 쓸 예정입니다. 그 이유는 복부지방분해 주사로 분해된 체지방이 소변으로 배출되기 때문입니다. 매일 물을 충분히 마시면 신진대사가 원활해져 체내 노폐물이 몸 밖으로 배출돼 신진대사가 원활해진다. 또한 식사 전에 물 500ml를 마시면 식욕과 포만감을 억제할 수 있고, 과식 없이 식단을 조절할 수 있어 여러모로 중요한 부분이라고 할 수 있다. 이번주에 친구를 만났는데 데이트나 외식을 할 때면 고칼로리 메뉴를 먹을 수밖에 없으니 데이트 전에 계란과 두유를 먹어서 음식 섭취량을 최대한 조절한다. 먹을 때 천천히 씹거나 말을 많이 해서 친구가 눈치채지 못하게 해요. 그리고 외식 다음날 아침, 점심, 저녁으로 계란과 두유를 먹어서 식욕이 돌아오지 않았고, 56일이 지난 지금도 큰 문제 없이 먹고 있습니다. 그동안 배를 간호할 수 있습니다. 4차 복부지방용해 주사 일주일 후 중간 검진 차 사진을 찍었습니다. 뱃살 옆쪽이 아닌 옆쪽 허리라인이 다르고 입꼬리도 저절로 올라간다면 이번주도 살이 많이 빠졌겠죠? 의외로 최근까지만 해도 편하지 않던 28사이즈 슬랙스를 입었는데 이상하게 걸을수록 바지가 흘러내리는 느낌이 들어서 허리를 움켜쥐고 맙소사! ! 정말 너무 많이 돌아왔나요? 그날 하루종일 허리를 잡고 있어야 하는 불편함이 궁금했고, 뱃살 다이어트를 시작한 후 줄어든 허리둘레에 만족했다. 지난 금요일! ! 좋은 기회가 생겨 볼디페에 갈 수 있었다. 최근에 지방을 녹이는 주사를 맞고 뱃살이 빠진 것을 보고 명절 분위기에 맞게 허리라인을 강조한 룩을 시도해보기로 했어요! 나는 그것을 입었다. . 와~ 허리둘레, 뱃살 차이를 보고 살이 많이 빠졌다는 걸 이제서야 깨달았다. 바라보다! 작은 사이즈의 바지에 허리선이 드러나는 크롭 티셔츠를 입고 만국박람회에 가서 즐거운 시간을 보냈다. 사실 마지막에 2차시술 전까지 전후에 대한 생각이 별로 없어서 언제쯤 뱃살을 뺄 수 있을까 싶었어요. 그로부터 불과 몇 주밖에 되지 않았지만 급격한 변화를 보면서 지방을 녹이는 복부 주사로 도움을 받는 것은 탁월한 선택처럼 보였다. 남은 2회 시술을 통해 어떻게 변화될지 기대해주세요!