안녕하세요, 일반적으로 신체검사 시 혈액을 채취할 때 총콜레스테롤, 저밀도콜레스테롤(LDL), 고밀도콜레스테롤(HDL), 중성지방 수치를 확인하게 됩니다. 콜레스테롤 수치가 정상보다 낮으면 이상지질혈증이라고 합니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포를 구성하는 성분으로 호르몬 합성에 사용되는 물질 등 인체에 필수적인 물질이다. 그러나 HDL이 너무 낮거나 LDL이 너무 높으면 심혈관 질환의 위험이 높아져 위험할 수 있다. LDL 생성을 촉진하고 HDL 분해에 관여하기 때문에 높은 수치는 죽상동맥경화증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이상지질혈증 기준 심혈관계 질환의 위험인자가 없는 건강한 사람으로 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우(총콜레스테롤 200mg/dL 이상, LDL콜레스테롤 130mg/dL 이상, HDL콜레스테롤 40mg/dL이하, 중성지방 150mg/dL 이상) dL 이상)은 이상지질혈증에 속하며, 이미 심혈관질환, 당뇨병, 위험인자(흡연, 고혈압)가 있는 경우에는 기준치가 다를 수 있습니다. LDL 콜레스테롤(mg/dL) 매우 높음 190 이상 160 ~ 189 컷오프 130 ~ 159 정상 100 ~ 129 최고 100 미만 HDL 콜레스테롤(mg/dL) 낮음 40 이하 높음 60 이상 트리글리세리드(mg/dL) 매우 높음 초과 500 높음 200~499 경계 150~199 최적치 이하 150 총 콜레스테롤(mg/dL) 240 경계 이상 200~239 최적치 이하 200 수치 증가. 그래서 신체검사에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 이상지질혈증의 원인은 혈중지질 상승, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등으로 혈관벽에 찌꺼기가 쌓인 뒤에야 발견할 수 있다. 따라서 정기적인 건강검진을 통해 혈중 지질 수치를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요하다. 이상지질혈증 관리 이상지질혈증을 조절하기 위해서는 생활습관을 바로잡는 것이 가장 중요합니다. 신체검사 수치가 높으면 바로 약물 치료를 시작할 수 있지만, 임계점에 가까우면 우선 생활습관을 조절해보고 경과를 지켜보는 것이 좋다. 또한 약물 치료를 시작하더라도 생활습관 관리를 병행해야 한다. HDL 콜레스테롤 원인 및 관리 HDL 콜레스테롤을 낮추면 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하는 역할을 하기 때문에 동맥 경화를 예방할 수 있습니다. 그래서 흔히 좋은 콜레스테롤이라고 합니다. 따라서 일정 기준보다 낮으면 동맥경화, 심혈관질환 위험이 높아진다. 40mg/dL 미만이면 위험이 증가하고 60mg/dL 이상이면 위험이 감소합니다. 낮은 수치의 원인으로는 열악한 식습관, 운동 부족, 비만, 흡연 및 스트레스 등이 있습니다. 혈액검사 결과가 좋지 않다면 금연과 규칙적인 운동을 시작해야 합니다. 혈관벽에 이물질이 계속 쌓이면서 혈관이 좁아지고 탄력을 잃어 심혈관 및 뇌혈관 질환을 일으킵니다. 그래서 흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 합니다. 심장이나 뇌와 같은 필수 기관으로의 혈류를 막는 응급 상황은 혈관 벽에 혈전이 형성되어 너무 좁아져 혈관이 완전히 막힐 때 발생할 수 있습니다. LDL 콜레스테롤 수치는 이상지질혈증 관리, 약물 치료의 중요한 지표입니다. . 130mg/dL 미만은 정상, 130~159mg/dL은 경계선, 160mg/dL 이상은 높음입니다. 당뇨병이나 심장병이 있는 사람은 보다 적극적인 조절이 필요하므로 각각 100mg/dL 이하와 70mg/dL 이하로 조절해야 합니다. 트리글리세라이드의 원인과 관리 트리글리세라이드는 지방 섭취뿐만 아니라 탄수화물과 인스턴트 식품에서도 증가할 수 있습니다. 식습관을 개선할 때는 먼저 칼로리 섭취를 줄이는 것이 유익하며, 과당, 탄수화물, 알코올 섭취도 줄여야 한다. 이상지질혈증 관리의 목표는 죽상동맥경화증을 예방하여 심혈관 및 뇌혈관 질환의 위험을 줄이는 것입니다. 과식을 피하고 과도한 음주를 피하십시오. 금연과 규칙적인 운동도 중요하다. 이상지질혈증은 특별한 증상이 없기 때문에 간과하고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 시간이 지날수록 치명적인 질병의 위험이 높아지기 때문에 지속적으로 모니터링하고 관리해야 합니다.
